/, L3. Les persones i el treball col·laboratiu/Gestió de l’estrés per professionals sòcio-sanitaris
Gestió de l’estrés per professionals sòcio-sanitaris 2021-06-15T14:08:03+02:00

Project Description

Gestió de l’estrés per professionals sòcio-sanitaris

Avui en dia es reconeix que l’estrès laboral és un dels principals problemes per a la salut de les persones treballadores i el bon funcionament de les empreses per a les quals treballen, especialment en els professionals de l’àmbit de la salut. Però l’estrès, en si mateix, és un procés adaptatiu que, al llarg de la nostra història com a espècie, ens ha ajudat a sobreviure. Si és així… quan deixa de ser positiu per a convertir-se en un problema? Quins factors ens generen estrès? Què podem fer per a gestionar-lo adequadament?

Al llarg d’aquest viatge cap al benestar donarem resposta a aquestes i d’altres preguntes, i treballarem diferents tècniques i eines que ens permetin prevenir i disminuir el nostre estrès des de tres focus: emoció, ment i cos.

Objectius generals

  • Identificar l’estrès en l’àmbit de la salut i social per gestionar-lo correctament.

Objectius específics

  • Identificar els diferents tipus d’estrès.
  • Identificar els signes d’alarma d’estrès.
  • Detectar les diferents causes de l’estrès.
  • Aprendre estratègies per prevenir l’estrès.
  • Aprendre tècniques de reducció de l’estrès.

Tots els/les professionals.

La formació en línia d’UCF té el participant com a eix central del procés formatiu. És a partir d’ell que es desenvolupa l’acció d’aprenentatge.

Per a realitzar aquesta formació, el participant disposa d’un espai virtual on trobarà tots els materials didàctics, les activitats i un conjunt d’eines que faciliten la comunicació, el treball col·laboratiu i l’intercanvi entre els participants i el tutor, així com els instruments formals d’avaluació.

  • Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
  • Tipus d’estrès
  • Causes d’estrès en l’entorn sociosanitari
  • Estratègies per prevenir l’estrès en l’entorn sociosanitari
  • Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès

20 hores online.

Aquestes places són 100% subvencionades pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya. Es disposa de places limitades.

A continuació trobaràs les properes edicions:

Si no hi apareix cap esdeveniment, resta a l’espera per a properes edicions; o contacta amb lmoralo@ucf.cat, per a més informació.